本篇讲解关于多吃秋柑不仅可以美容，而且还有疗愈作用。的话题，和一些吃橘子止咳吗相关题，希望帮帮助到大家。
吃橙子的好处
01橙色让你皮肤美丽
柑橘的维生素c含量最高，大量食用不仅可以保持皮肤的紧致和弹性，而且还有抑制黑色素生成的作用，因此可以说是皮肤美白利器对于秋天的女孩来说。
02可以缓解疲劳
柑橘中含有大量的柠檬酸，柠檬酸不仅可以促进食欲，还具有消除疲劳的作用。你累了
03可以降低胆固醇
橙子富含膳食纤维，橙子中的果胶还可以降低患胆固醇的风险。
04促进排便
橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排便，所以如果你的朋友容易便秘，吃橙子可以帮助调节肠蠕动。
05促进心血管健康
橙苷对于促进毛细血管和血管的坚固性以及降低动脉中的胆固醇非常有帮助，因此对于预防高血压和冠心病非常有帮助。
吃柑橘的注意事项
橙子虽好，但不要吃太多。一般每天不超过3次。如果不这样做，就容易上火，从而引发结石病，甚至影响牙齿。
橙子的其他用途
01餐前开胃菜
煮粥时加几片橘子皮，香浓爽口，还可以当零食。当我没有胃口的时候，我就煮橘子皮粥。
02止咳化痰
橘子皮，又名陈皮，是一种常用的中药，具有理气、健胃、化痰的作用。将橘子皮泡水代茶，有助于退烧、止咳、化痰，但用生橘子皮泡水代茶，并不健康，不好。
03晕车对策
上车前后，用手指将新鲜的橙子皮向鼻孔挤压，无数细小的橙子油雾就会从果皮中冒出来，被吸入鼻孔，有效防止移动。疾病。
04除臭
事实上，橙子皮与柚子皮具有相同的除臭功效。当你把橘子皮放入冰箱时，它的香气有助于消除冰箱内的异味。此外，将干橙皮放在衣柜或浴室里可以让你的家充满宜人的香味。
橘子皮的除臭作用还体现在烹饪中，在烤鱼、牛、羊肉时加入橘子皮，可以有效去除肉类的生腥味。
05头发护理
许多人吃完橘子皮后就扔掉。事实上，橙皮有助于保护和滋养头发。洗头时，将橘子皮浸泡在热水中，然后用热水洗头。
注入橙皮的热水相当于高档护发素，经常用这种水洗头会让头发光滑柔软。
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青猪广场
蓝猪坊是一家集健康、美味、有机生活于一体的美食工作室，是一个表达美食与爱、诠释生活态度、供大家互相学习、分享经验的。
